Кризисы
О переломных моментах, потере смысла и о том, как начать заново
Когда дети выросли: кто ты теперь
Смысл, который не нужно искать — нужно создавать
Мы ищем смысл жизни как что-то, что уже существует и нас ждёт. Но, возможно, смысл не находят — его строят. Каждый день. Из того, что есть.
Как начать сначала в любом возрасте
«Начать заново» — это не обнулиться. Это добавить новую главу к тому, что уже есть. С опытом, со шрамами, с пониманием, которого не было раньше.
Почему «подожди, будет лучше» не утешает
«Всё пройдёт», «время лечит», «будет лучше» — эти слова говорят из добрых побуждений. Но они не утешают. Почему — и что утешает на самом деле.
Зависть как указатель: чего вы на самом деле хотите
Зависть неприятна. Мы стараемся её не замечать или осуждать себя за неё. Но иногда зависть — это самый честный указатель на то, чего мы сами хотим.
Когда всё рушится: как держаться
Бывают периоды, когда сразу много всего — и не знаешь, за что хвататься. Инструкций нет. Есть только вопрос: как пройти через это и выйти живой.
Страх смерти в зрелом возрасте
После сорока осознание смертности становится отчётливее. Это не патология — это нормальная часть взросления. Но с этим страхом всё равно нужно как-то жить.
Как пережить провал — и не сломаться
Провал — это больно. Особенно когда вложено много. Но есть то, что определяет не сам провал, а то, что происходит после. И это поддаётся влиянию.
Потеря идентичности в браке
Вы стали «женой» и «мамой» — и в какой-то момент перестали понимать, кто вы ещё. Потеря себя в браке — реальный опыт, и его важно замечать.
Смена профессии после 40: страх и возможность
Вы проработали в этой сфере пятнадцать лет. И понимаете: это не ваше. Или было вашим — но перестало. Менять профессию после сорока — страшно. Но это делают. И живут.
Ощущение пустоты: когда жизнь кажется бессмысленной
Не горе, не боль — а пустота. Когда ничто не интересует, ничто не радует, и непонятно, зачем вообще. Это реальное состояние, и с ним можно работать.
Как найти себя после 40
«Найти себя» — фраза, от которой веет тренингами и мотивационными плакатами. Но за ней стоит реальный вопрос: кто я, когда дети выросли, роли устоялись, а иллюзии исчезли?
Одиночество в толпе близких людей
Вокруг — люди. Семья, коллеги, подруги. А ощущение одиночества не уходит. Это один из самых болезненных парадоксов взрослой жизни.
Всё есть, а счастья нет — что с этим делать
Работа есть, семья есть, здоровье есть, квартира есть. А внутри — пусто. Это один из самых сложных видов несчастья, потому что его трудно признать даже себе.
Кризис среднего возраста у женщин: что это на самом деле
Кризис среднего возраста у женщин — реальный и одновременно очень неточно описанный. Это не про красные Ferrari и молодых любовников. Это про нечто более глубокое.